Zeytinyağı Rehberi

Hem dengeli beslenme hem de kişisel bakım konusunda adı dillerden düşmeyen hakiki sızma zeytinyağı, eşsiz özellikleriyle gördüğü ilginin hakkını fazlasıyla veriyor! Peki, gerçek sızma zeytinyağı ve özelliklerine dair siz neler biliyorsunuz? Günümüz dünyasında doğal ve katkısız besin kaynaklarının önemi her geçen gün daha fazla anlaşılıyor. Zeytinyağı ise bunlar arasında, sayısız faydasıyla yüzyıllardır en çok değer atfedilen örnekler arasında yer alıyor. Ve zeytinin anavatanı olan Anadolu da bu konuda şüphesiz, dünyanın en şanslı coğrafyalarından biri! Sahi; bu kıymetli topraklarda yaşayan biri olarak, zeytinyağı tüketimi konusunda siz kendinizi nasıl değerlendiriyorsunuz? Zeytinyağı Alırken Nelere Dikkat Ediyorsunuz? Yerli üretim olanaklarının sunduğu fırsatlar sayesinde, zeytinyağına...

Düzenli saç bakımı, kusursuz görünen saçlar için şüphesiz en önemli etken! Fakat hava kirliliği, güneşin zararlı ışınları, kimyasal ve ısıl işlemler gibi pek çok faktör saçın canlılığını yitirmesine sebep olabiliyor.  Saça bakımı yapmak için başvurulan birtakım yanlış yöntemler ise beklenenin aksine saçların çok daha fazla yıpranmasına yol açabiliyor. Tüm bu problemlerin önüne geçmek için ilk ve en önemli adım olarak, tercih edilen saç bakım ürünlerinin içeriğine dikkat etmek gerekiyor. Özellikle de doğal içerikli ürünlere yönelmek bu konuda büyük oranda avantaj sağlıyor. Tamamen doğal bir alternatif arayanlar için ise zeytinyağı oldukça güçlü bir seçenek! 1. Zeytinyağı Nedir? Ne İşe Yarar? Faydalı...

Zeytinyağı ve incirin vücudumuz için ayrı ayrı faydaları olduğu bilinmektedir. Bu iki besin kendi başlarına ayrı ayrı güçler oluşturur; fakat karıştırıldığı zaman mucizevi çareler doğurabilir.  Güzel ve parlak  bir cilde sahip olabilmenin yolu, yalnızca kullandığınız kozmetik ürünlerle değil, vücudunuz için gerekli besinleri alarak da mümkün olabileceğini düşündünüz mü? Buna inanarak yediklerinize daha dikkat edebilirsiniz. İncir yemekten zevk alıyorsanız bu kürü mutlaka denemelisiniz. En azından hayatınıza yeni giren sağlıklı bir atıştırmalık ve ekstra güzellik için katkı sağlayan bir besin olacaktır. Zeytinyağlı İncir Kürü Nasıl Hazırlanır? Yaklaşık 10 adet kuru inciri küçük küçük doğrayın. Cam bir kavanozun içerisine bu incirleri yerleştirin ve...

  Brüksel lahanasının tadını çıkarmanın en lezzetli yolu bu tariften geçiyor. Evlerimizde pişirmeye çok da alışık olmadığımız zeytinyağlı brüksel lahanasını denemeden geçmeyin. Yapılışı kolay ve içeriği açısından çok da sağlıklı olan bu tarifi denemek isteyeceğinizden eminim.Zeytinyağının bir yemeğin tadını, kokusunu hatta bazı durumlarda rengini bile arttırma gücüne sahip olduğunu hepimiz biliyoruz. Neredeyse bu eşsiz yağ ile yapılan bütün yemeklerin, mükemmel bir tamamlayıcısı olmuştur. Lahana ailesinden olan brüksel lahanası, içerisinde birçok önemli vitamin barındırır. En can alıcı özelliğinden biri de içerisinde yüksek miktarda bulundurduğu C vitaminidir. En çok göz ardı ettiğimiz K vitaminini de içerisinde bulundurarak kemiklerimizin güçlenmesinde katkıda bulunur. Daha...